lunes, 1 de diciembre de 2014

KORRIKA EGIN ONDOREN



Aurreko asteburuetan eta astearte betzuetan, korrika egitera joan naiz. Ariketa fisiko asko egiten genituen: Lehenengo, korriketan, Presaraino igo, Presan, flekzioak,  hondoak, saltoak  eta eskailerak igo eta jeitsi egiten genituen. Ostean, berriro ere, presatik jeitsi korriketan eta porikiroldegian horrelako estiramentuak egiten genituen: (Nik beti gorri- gorri amaitzen nuen!).

1 comentario: